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今回noteでは、「マインドフルネス」や瞑想の本質を考えるために、『光の中のマインドフルネス…
スマホやパソコンでSNSのタイムラインを眺めている時など、情報の刺激が多過ぎることに毎日…
【マインドフルネス】は、数年前から医療やビジネスの分野で注目され、近頃再び、人々の関心を…