これからの免疫力を高める習慣

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私自身が書いた、薬やワクチンに頼らないで健康に過ごすための、免疫力アップの秘訣に関する記事をまとめています。実は「免疫力を高める」には、何といっても日々の習慣の積み重ねが大切なの…

#森林浴

森林浴が気持ちの良い行楽シーズンとなりましたが、今回は、「土に触れる」生き方が、腸を元気…

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本格的な冬が近づくにつれて、風邪やインフルエンザ、感染症の予防対策のために「免疫力を高め…

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