2023年8月の記事一覧
オーバルアーツワークアウト実践記330
それでは2022/8/の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10回反
オーバルアーツワークアウト実践記329
それでは2022/8/25の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10
オーバルアーツワークアウト実践記328
それでは2022/8/24の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10
オーバルアーツワークアウト実践記327
それでは2022/8/の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10回反
オーバルアーツワークアウト実践記326
それでは2022/8/11の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10
オーバルアーツワークアウト実践記325
それでは2022/8/10の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10
オーバルアーツワークアウト実践記324
それでは2022/8/9の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10回
オーバルアーツワークアウト実践記323
それでは2022/8/5の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10回
オーバルアーツワークアウト実践記322
それでは2022/8/4の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10回
オーバルアーツワークアウト実践記321
それでは2022/8/3の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10回
オーバルアーツワークアウト実践記320
それでは2022/8/2の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10回
オーバルアーツワークアウト実践記318
それでは2022/7/31の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10
オーバルアーツワークアウト実践記317
それでは2022/7/30の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
50回を2セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
50回を2セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
50回を2セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
50回を2セット
ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降
滑降1 30秒静止 2セット
滑降2 10