しん
時は２０２２年７月某日 世は未知のウィルスの猛威の影響で 大変なことになっていた。 幸いにも私は新型コロナウィルスに罹患することは なかったが著しく影響を受けることになる。 所謂コロナ太り….。^^; これはなんとかせねばならぬと ネットの海をかき分けて情報を探していると あるダイエット商材と遭遇することとなる。 それがこれです。 【商品の詳細】 ■商品名： 楽ちん！古武術式ボデイメイクメソッド【オーバルアーツワークアウト】 ■販売者名： 井亀治彦
それでは2024/05/25 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 微増中！ ちなみに実践しているオーバルアーツワークア
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それでは2024/05/23 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 今日は右の足首あたりが痛み歩けなかった😭 ちなみに実
それでは2024/05/22 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 一進一退😛 ちなみに実践しているオーバルアーツワーク
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それでは2024/05/20 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 今日はキツくて歩けなかった。 ちなみに実践しているオ
それでは2024/05/18 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 何故か減る☺️ ちなみに実践しているオーバルアーツワ
それでは2024/05/17 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 予想通り増えました😭 ちなみに実践しているオーバルア
それでは2024/05/16 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 先程誘惑に負けてポテチを一袋一気に食べてしまいました😭
それでは2024/05/15 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 サボりの結果がコレです😭 ちなみに実践しているオーバ
それでは2024/05/ 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 たぶん増えると思い走りました😅 予想通りです😭 ちなみ
それでは2024/05/09 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 今日もまた家に帰って少し横になったら寝落ち😭 やはり
それでは2024/05/09 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 仕事がハードだったので減りました😭 ちなみに実践して
それでは2024/05/08 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 減らない😭 ちなみに実践しているオーバルアーツワーク
それでは2024/05/07 実践記を書いていこうと思います。 ワークアウト1.Tenchi（天地） 50回を2セット ワークアウト2.Fukigo（吹子） 50回を2セット ワークアウト3.Mikaeri（見返り） 50回を2セット ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 50回を2セット ワークアウト5. 中腰前傾立～滑降 滑降1 30秒静止 2セット 滑降2 10回反復 2セット 感想 連休明けのせいか仕事からかえって少し横になったらそのま
