2022年8月の記事一覧
オーバルアーツワークアウト実践記13
それでは2022/8/30の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
20回を10セット＋左側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
20回を10セット
感想
あと
オーバルアーツワークアウト実践記12
それでは2022/8/29の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
20回を10セット＋左側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
20回を10セット
感想
一進
オーバルアーツワークアウト実践記11
それでは2022/8/28の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
20回を10セット＋左側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
20回を10セット
感想
体重が
オーバルアーツワークアウト実践記10
それでは2022/8/27の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
20回を10セット＋左側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
20回を10セット
感想
左の
オーバルアーツワークアウト実践記9
それでは2022/8/26の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
20回を10セット＋右側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
20回を10セット
感想
左の肩
オーバルアーツワークアウト実践記8
それでは2022/8/25の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
20回を10セット＋右側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
20回を10セット
うーむ、体重
オーバルアーツワークアウト実践記7
それでは2022/8/24の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）
20回を10セット＋右側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）
20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）
20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
20回を10セット
感想
今日
オーバルアーツワークアウト実践記6
それでは2022/8/23の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）20回を10セット＋右側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 20回を10セット
感想
体重は減ったが
オーバルアーツワークアウト実践記5
それでは2022/8/22の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）20回を20セット＋右側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 20回を10セット
感想
残念ながら0.
オーバルアーツワークアウト実践記4
それでは2022/8/21の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）20回を20セット＋右側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 20回を10セット
感想
今日は時間があ
オーバルアーツワークアウト実践記3
それでは2022/8/20の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）20回を20セット＋右側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 20回を10セット
感想
ちょっとだけ昨
オーバルアーツワークアウト実践記2
それでは2022/8/19の実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi（天地）20回を30セット＋右側だけを5回を20セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）20回を30セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）20回を30セット
右の見返りだけ5回を20セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 20回を30セット
感想
オーバルアーツワー
オーバルアーツワークアウト実践記1
実践記を書いていこうと思うので実践したワークアウトの羅列になります。
ワークアウト1.Tenchi（天地）20回を10セット＋右側だけを5回を10セット
ワークアウト2.Fukigo（吹子）20回を10セット
ワークアウト3.Mikaeri（見返り）20回を10セット
右の見返りだけ5回を10セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割) 20回を10セット
感想
天地、吹子