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鋼のメンタル　構築メソッド

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本

運営しているクリエイター: Sinkin

#ライフハック

ストレスとの向き合い方　その7

ある程度、鈍感に敢えてなることでストレス過多にならないようにするのもあるが、無理をしな…

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ストレスとの向き合い方　その6

大体、ストレスためて辛い時は呼吸が浅くなるので、まず呼吸チェック。浅ければ、深呼吸をする…

4年前

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