ライフハック

最近、頭の中が常に散らかっている。

一日時間をとって、ジャーナリングでもしようかと思ったのだが、うまくいきそうにない。

そんなときは断捨離に限る。

頭がぼーっとしていても、手を動かすことはできる。
片付けて、使い勝手のいい収納
…というところまではなかなか難しいけれど、
ものを減らすことはできる。

ふと思ったのだが、そんなときの仕分けの基準は

ときめき、

というより

心地よさだった。

頭を使わずに感覚で作業するために
気力がなくても進めることができる。
あくまで私の場合、だが。

着心地が悪い服
使い心地が悪いコスメ、文房具

これらは置いておいても
頭も心もモヤモヤさせるだけのようだ。

いつか使うだろう、のいつかはやってこないのだから。

何もする気が起きないときは
断捨離に限るのだ。

体力に余裕があれば、
カフェでお茶でも飲んで、ぼーっとするがよい。

余分な緊張感
については
甘いものとカフェインで、いくらか断捨離できる。