私は、人と話してストレス発散することが
好きで、よく話していた。
ただ、仕事のことをよく話すのか
主流。
話す=ストレス発散できていたのか？
違うな。
なんだか、愚痴の大会だった。
今は、それをやや変えたいと。
毎日30分ぐらいだけど。
歩いている。
黙々と。
体調悪く休んでいた時も、歩くと
気持ちもスッキリしていた。
なんだろう？
この感覚。
話すことは話すけど。
ネガティブじゃない。
まぁ、少しはあるけど。
電話までして、話すことをしなくなった。
歩くのは気持ちが良い。
でも、趣味があるとストレスも違うんだろうな。
今は、歩くのは趣味。
