しるびあ

北陸のどこかで組み込みエンジニアしてます。 読書、音楽、投資、AI画像生成が趣味です。 悩みながらも人生前向きに生きてます。

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【2024/6/14〜】毎日5kmチャレンジ

ランニングを頑張ろうと決意したけど、結局挫折しているので新たに目標を立ててみました。 それがタイトルの「毎日5kmチャレンジ」です。 結果※2024/09/30更新：放置しててすみません。 チャレンジ結果ですが、まったく続かず失敗に終わりました。 次に活かすための教訓は「無理に毎日走らない」です。 痛みが出てから崩れました。初心者が無理して毎日走るのはケガのもと。 次の課題設定は「5日に3回走る」ような感じで設定します。 内容毎日5km走るだけです。 期間は１か月限定と

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    • サブ5を目指す初心者の練習メニュー

      この前のカーター記念黒部名水マラソンで完走できなかったことが意外と悔しく、まじめに練習しようと思いました。 2024/06/01時点の記録体重　→　71kg 最高記録　→　5時間50分 最終記録　→　リタイア（6時間30分） ※最終記録は最後の大会記録なので、最も現状を表しているはず。 目標フルマラソンでサブ5達成を目標にします。 次のフルマラソンは次のいずれかです。 金沢マラソン（2024/10/27） 富山マラソン（2024/11/03） 金沢マラソンは抽選な

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      • カーター記念黒部名水マラソンに参加した記録

        久しぶりのnoteの更新です。 今回は2024/05/26に富山県で開催された「カーター記念黒部名水マラソン」に参加してきました。 結果結果から言うとリタイアしました。 途中の関門で制限時間に間に合いませんでした。 結果への感想今回はあまり練習ができなかったので、完走できなかったのは仕方ない・・・というか順当な結果だと思っています。 努力は裏切りませんが、努力しなかったことも裏切りません。 やればやるだけ結果が出るということは、やらなければ結果が出ないということです。

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        • 仕事のコツを一つだけ挙げるなら「5W1H」を選ぶ

          会社員人生を振り返って会社員人生を振り返って、分岐点と思えるのは「5W1H思考」という本との出会い。 この本との出会いから仕事の効率や成果が変わったことは間違いないし、成長速度も段違いになった。 5W1Hはシンプルで成果が出るというのも「5W1H」は「社会人ならほぼ全員が知っているのでは？」と思えるほどシンプルで有名。 正直「5W1H」というだけで「え、そんなのがコツなの？」と思われそうなレベル。 5W1Hとはご存じの通り What（何） Why（なぜ） When

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        【2024/6/14〜】毎日5kmチャレンジ

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          フルマラソンで4時間切りって・・

          もはや初心者ではないと思うんですけど・・・ 初心者の定義とは私はもともと陸上や運動経験がなく、本当に思いつきでフルマラソンを走って、その結果が5時間50分。 色々と調べると「サブ5は初心者の目標」と書かれていたりもしますが、ネット上では「初フルマラソンでサブ4達成しました」とかも普通にあって、、、初心者の定義がよく分からんです。 個人差で片づけるしかないとはいえ、 日頃から運動していて走れる人 過去に陸上経験がある人 先天的に長距離を走れる人 とか色々あるので、結

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          ふくい桜マラソン完歩！

          2024/3/31に開催された「ふくい桜マラソン」を無事に完歩しました！ ・・・完走は無理。後半はほぼ歩いていました。 記録は約6時間半でした。 やはり練習なしでは厳しいです。ダメだと思っていましたがダメでした。 これからも春先のマラソンはなかなか苦しいかもしれませんね。 ふくい桜マラソンの率直な感想走ってみての率直な感想です。 遅くても応援してくれる人が結構いる（完歩できたのは応援のおかげ） 道路の穴が多い気がする（足挫いた） 道路幅が狭い箇所が多い（接触が多い）

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          個人的な最近の画像生成状況

          最近は眠気がすさまじく、なかなか趣味に時間をかけることができていません。 そんな中でもコツコツと画像生成してきたので、少しだけ紹介します。

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          投資をルール化し、時間の有効活用を図る

          経緯投資に時間をかけすぎた 投資というと「株式投資で一儲け」や「ダブルバガー、テンバガー」など 魅力的な話題に目を奪われがちになります。 しかし、これらを達成するためには 企業研究 IR情報の確認 各種指標の確認 など、時間がいくらあっても足りません。 ましてや、素人の私が空き時間に行っても到底プロに敵うわけがありません。 そして、大多数のアクティブファンドがインデックスファンドに比べてパフォーマンスで劣る現実。 これらを考慮したとき、 ほぼ負け戦と分かってい

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          毎日やりたいことで溢れているが、何もやってない

          やりたいことはたくさんあるのに、やろうと思うと全然できない。 いや、全然できないのではなく、やっていない。 たとえば、勉強。 机に向かって教科書を開けばいいだけなのに、Youtubeを見てしまう。 たとえば、読書。 本を開けばいいだけなのに、Youtubeを見てしまう。 結論。 Youtubeは面白い。 ・・・とか言ってる場合ではない。 問題はYoutubeを断てないこと。 つい、見てしまう。 これはなんなんだろう。 これが、行動経済学の力なんだろうか。 それとも意

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          【結論】持家か賃貸かは人それぞれ

          世間には持家・賃貸論争があります。 持家が良いのか、賃貸が良いのか 結論、満足してるならどっちでも良いよね。 焼きそばが好きな人がいれば、パスタが好きな人もいる。 どちらも正解で、そこに間違いはないはず。 家も同じ。 隣人ガチャが嫌で賃貸の人もいれば、こどもの成長を柱に刻みたい人もいる。 何が大切で何を重要視するかの違いなだけ。 たまに「合理的」とか「コスト」だけで考える人がいますが、 個人的にはあの考えは好きではないです。 合理性やコストのみを追求したら、趣味もコ

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          【読書メモ】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

          タイトルDIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール 著者ビル・パーキンス 出版社ダイヤモンド社 読了日2024年3月12日 概要経済的に豊かになるだけではなく、人生を豊かにするためにどうしたら良いか。 ゼロで死ぬことを理想とし、なぜそれを目指すのか、それを目指して生きるにはどうしたら良いか、といったことが語られている。 その時々で「お金」、「健康」、「時間」のバランスを取り、人生の満足度を高めるにはどうすればよいか。これからの人生の指針になる一冊

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          【随時更新】マラソン大会の記録

          マラソン大会（旅RUN）にハマりつつあるので、出てみたいマラソン大会や出場済みのマラソン大会など、記録を残していきます。 目標47都道府県のフルマラソンに出場/完走すること サブ5（5時間切り）を達成すること （サブ4（4時間切り）を達成すること） （サブ3（3時間切り）を達成すること） 【未出場】出場してみたいマラソン大会北海道マラソン（8月下旬） 洞爺湖マラソン（5月中旬） 函館マラソン（6月下旬） いわて奥州きらめきマラソン（5月中旬） 東京マラソン（

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          【読書メモ】変な家

          タイトル変な家 著者雨穴 出版社飛鳥新社 読了日2024年2月18日 概要よくある間取りに見えるが、よくよく考えると非常に不可解な間取りの家。 この不可解な間取りをきっかけにストーリーが始まる。 気づけば何やらミステリアスな展開に・・・ おすすめ度★★★☆☆ 会話形式でストーリーが進むため、非常に読みやすい。 小説としては斬新な運びではないでしょうか。 サクサク読めて１時間ほどで読み切りました。 この本を手に取ったきっかけは「2023年最も売れた小説」という見

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          【読書メモ】人生で読んでおいた方がいいビジネス書75冊

          タイトル人生で読んでおいた方がいいビジネス書75冊 著者土井英司 出版社MdNコーポレーション 読了日2024/02/29 概要ビジネスを旅におきかえ、 Departure（マインド&準備） Flight（スキル&Time Management） Transit（転職&起業） Arrival（お金持ちになるには&お金持ちになったら） これらの4フェーズに分類し、それぞれのフェーズに適したビジネス書を紹介している。 本の紹介とあわせて引用や筆者の考えも述べら

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          画像生成AIにハマっているので少しずつ書いていけたら

          最近ハマっている画像生成AI（StableDiffusion）で作成した画像を貼ってみます。 わたしは絵心がないので全く絵が描けません。 ですが、画像生成AIを用いることでこんなにも素敵な画像を生成できることに感動すら覚えます。 エンジニアとしては、この仕組みを知りたいと思うのですが、かなり難しそうです。 ちなみにStableDiffusionをインストールしてから約２ヶ月で、その間も毎日触っていたわけではありません。 実働で言えば２週間程度だと思いますが、それでもこれ

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          noteを始めたのは何かを変えたかったから

          これまではnoteは読む専でしたが、自分も書いて（発信して）みたいと思うようになりました。 きっかけはこちらの記事です。 何がどう変わるのか（変わらないかもしれませんが）、とりあえず行動してみようと思った次第です。 せっかくの初投稿ですが、何を書けばいいか分からないので、 とりあえず簡単に自己紹介をします。 自己紹介仕事 地方で組み込みエンジニアをしています。 趣味 車 読書 投資 音楽 ランニング 画像生成AI（StableDiffusion） 保有

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