鬱で起き上がれない

スマホすら持てなかった数日。

食欲不振で体重減少

といってもまだぽっちゃり

なんとか朝6時に短時間散歩。
帰宅して、また部屋着に着替
お布団へ。

希死念慮が沸きがち。

病院もカウンセリングも一生懸命通ってるのに

一向に良くならない。

何か希望が欲しいなあ

一生寝たきりなのだろうか、、

入院しても治らないし

一時的に希死念慮がおさまるまで
入院してるだけだし。

鬱になってしまった自分が残念です。

薬も抗うつ剤は使えないのだって。
昨年まで躁鬱だったこともあり。

とりあえずゆっくり休みますね。

皆様もお大事にしてくださいね。