21.3.17『栄養豊富な青パパイアリーフ』

こんばんは🌕

今日も宮崎はいいお天気でした☀️

今日は商品の納品準備や商品撮影　実際に納品に行ったり　青パパイア畑に行ったり　製作物をちょっと作ったりと　色々していた一日でした

あっという間の1日でしたなあ・・

さて　本日のタイトルは『栄養豊富な青パパイアリーフ』ということで

以前ちょっと青パパイアのリーフに関して書きましたが

今日はもう少し踏み込んで

青パパイアリーフに含まれている成分のひとつ

青パパイアリーフには

βクリプトキサンチン　という成分が含まれています

ってなーに？？って思いますよね

カロテノイドって言われています

簡単に表すと

カロテノイド＝天然色素、強い抗酸化作用　がある

人間の体内ではつくられないので　外から摂取する成分です

強い抗酸化作用ということで　ざっくりですが

活性酸素発生を抑え　　様々な病気の発生抑制に効果があるとされています

これまでに行われてきた研究成果より

◇発ガン抑制（ガン予防）

◇粘膜の強化（ウイルスを入りづらく）

◇骨代謝活性化（骨も古いの壊して新しいのが生まれているよ）

◇脂質代謝改善（血中のコレステロールや脂肪を調整）

などの効果が期待できるとのこと

実際にフィリピンではこのお茶を飲む習慣があって

ガン発生患者数がものすごく低いとのことなので

関連性がありそう

ということで　自分の未来の健康のために

パパイアリーフティー

1日一杯から　おすすめです🤴

（とても苦いけど笑）

因みに　βクリプトキサンチンは

みかん　や　柿　などのフルーツにも含まれています

なので　バランスよく色々食べていきましょう✨

それでは今日はここまで〜

おやすみなさい😴

#パパイア王子

#宮崎

#新富町