【男性向け】ヨガで仕事のパフォーマンスを上げる方法
この記事を読んでいただきたい方
・既婚男性
・仕事が忙しい方
・家族との時間が大切な方
この記事は男性向け、特に既婚者の方に向けて書いております。
もし奥さま（パートナーの方）が見られていましたら、URLをコピーして、そっと旦那様にLINEを差し上げてください。
時間が無くても効果的なヨガ
今日の日本では、すっかりとヨガが浸透し、全国ヨガスタジオに定期的に通われている男性も増えております。
それでも、まだまだ女性の割合は圧倒的に高いです。
ヨガが体にも心にもなにとなく良いことは分かっているけど……
・仕事がなかなか忙しくヨガスタジオに行けない…
・行く時間はあるけど女性ばかりでクラスに参加しづらい…
どうしても「時間」と「環境」に制約はつきものです。
ここで革新的な解決策が一つあります。
奥さまに毎月2~3万円ほどお渡しして、奥さまにヨガスタジオに通ってもらったり、奥さまにヨガウェアをプレゼントすることです。
仕事力の安定は家庭から
想像してください。
仕事が終わって、帰宅して、奥さまが上機嫌だったら疲れが吹っ飛ぶどころか、いいこと尽くしではないでしょうか？
部屋がピカピカに綺麗だったり、いつもに増して手作りのご飯が美味しかったり etc.。
男性も家事を行うようになった昨今ですが、まだまだ女性に家事の負担が多いご家庭も少なくはないと思います。
男性（旦那・パパ）の皆さまが職場でバリバリと働けるのも、家庭での奥さまの支えがあってこそです。
妻がご機嫌＝夫も仕事への集中力UP
男性の皆さんの想像の何倍か、奥さんは家事に仕事に育児に色々と大変なんです。
「仕事を頑張るぞ！」と思っても、自分にばかり目がいっていませんか。
日本のとても有名なカウンセラーの先生も「男性は仕事が大変なほど、家庭を簡単なものだと甘く考えてしまいがちである」と仰っていました。
・家族サービスはしていますか？
・夫婦喧嘩はしていませんか？
・奥さまの容姿はお変わりなくお綺麗ですか？
一日の大半を会社で過ごしたり、大きな事業に立ち向かったり、毎日が真剣勝負で、どうしても家族のことを考える時間が少なくなってしまいます。
今後も人生を共に歩んでいくパートナーの方が、ずっと綺麗で、ずっと優しかったら、家族とともに過ごす時間が楽しくなるだけでなく、疲れた心身が癒されるのではないでしょうか。
ヨガの効果として
・心が安定する（ささいな喧嘩がなくなる）
・体が安定する（見た目も美しくなる）
・集中力が高まる（家事/仕事の効率が上がる）
まさに一石三鳥なのです。
夫婦でも楽しいヨガの時間
「奥さま（パートナーの方）がヨガすると自分にも良いことばかりです！」とお伝えしましたが、もちろん男性の方ご自身でヨガをされると言うことなしです。
生活習慣病予防として効果があるだけでなく、集中力や記憶力が向上することも研究論文で多く証明されております。
さらには、夫婦（パートナー同士）で共通の趣味やアクティビティがあると、もっと仲が深まる気がしませんか。
良いこと尽くしのヨガ、「ちょっといいかも」と思われましたら、是非お近くのヨガスタジオへ。
奥さまへの「ヨガ代」は必要経費です。
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