2.28腹筋道場のアーカイブ
ストアカ講師のいむ先生です。
今日の腹筋道場です。
今日はくびれを作るトレーニングです。
ピンポイントで横腹に効きます!
ストアカで全国1位腹筋道場とは?
腹筋道場とは、
理学療法士でプロボクサーの私が考案した40、50代女性に向けの腹筋プログラムです。
2020年11月1日から基本毎日開催しています。
何故、腹筋道場?
私は4年前から40,50代女性のダイエット指導をしていて2000名以上のダイエット成功をサポートしてきました。
ただ、
その中で、悩みの声が、
・下っ腹のお肉
・浮き輪肉
・ポッコリお腹...
体重が落ちて目標の数値まで達成した人でも
「お腹周り(特に下っ腹)のお肉がとれない」
というお悩み相談を数多く受けました。
だったら、下っ腹を解消するプログラムを作ろう!
ということで誕生しました。
腹筋道場を続けた結果...
腹筋道場を続けてこられた方から嬉しい声を頂いています。
・昔履いていたジーンズが履けるようになった
・洋服のサイズがワンサイズ落ちた
・友達に「痩せた?」って聞かれた!
・体脂肪が3%落ちた
これだけではありません。
多くの方から感謝されてすごく嬉しいですね!
その腹筋道場の復習動画を、500円で手に入れることができます。
さらに、
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今日もやったるバイ!
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