ハイレベルな漢を目指す
今日から日々の男磨きの取り組みを記録していく。
【自己紹介】
京都の大学院に通う24歳。1年前、メンズコーチ ジョージの動画に出会い、筋トレや瞑想などの習慣を取り入れ始めた。
身体・メンタル・金・モテ・リスペクトの5つを手に入れるため、男磨きを始める。
【現在の取り組み】
・22:00就寝ー6:00起床
・ジム 週6回（3分割×2）
・ジャンクフード、お菓子断ち
・瞑想
・コールドシャワー
・散歩 15min
【今後習慣化したいもの】
・ポルノ断ち、禁欲（現在は1〜2週間に1度のペースでリセット）
・英語学習
・副業やビジネス
・スマホ依存脱却（スクリーンタイムは 3.5h/dayほど）
俺がハイレベルな男になる様子をリアルタイムで発信していく
ジョージは俺と同い年
負けてられない
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