長時間のデスクワークで手の痺れ
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^ ^
今回は、長時間椅子に座っていると手が痺れるケースです。
普通に座っていてもボヤッと痺れ・鈍い痛みがあるのですが、首の筋肉・神経を伸ばすと違和感が強くなります。
このケースは、異常に肩甲骨・背骨の動きが悪いです。その影響から、首・肩周りの神経が圧迫されて痺れが出ていました。
治療は、神経の圧迫に影響している関節・神経の柔軟性を出す事。
治療後は、手の痺れが大幅に改善しました。
大事なのは、ストレッチ・マッサージで終了では無くて、ぶりかえさない様に自分の筋肉を使って骨格の位置を維持する事です。
それが無ければ、また長時間座ると痺れが出てしまいます。
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→姿勢から痛みを改善させるサロンKarada LAB
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