首が痛くて仕事にならない・寝れない。ギックリ首
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
首痛が酷くて、仕事どころか日常生活が出来なくなった方のケースを紹介します。
ギックリ首ってやつです。
朝起きたら、首が動かない。首が回せないので、身体ごと回して振り向く。
最大の原因はこれ。
異常に肩が落ちてませんか？
後、身体を触った時に分かったのですが、肩甲骨・体幹がグラグラ。横向いて寝ると、骨盤が後ろに倒れてしまう程です...。
体幹・肩甲骨周りの筋肉が弱い→右肩が下がる→首が回らなくなる→寝違える
こんな流れです。
体幹・肩甲骨をしっかりトレーニングした後は、首の可動域が明らかに広がりました。
治療後は、痛みがほとんど消失。
ストレスなく仕事・日常生活が送れるようになりました♪
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→姿勢から痛みを改善させるサロンKarada LAB
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