夜股関節が疼いて眠れない
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
今回は、夜仰向けで寝ても横向きで寝ても、股関節の違和感・痛みが出て眠れないケース。
ズバリ、問題は姿勢！
この方の姿勢を見て下さい。
腰が反って骨盤が後ろに倒れています。
どんな状態かと言いますと、骨盤が後ろに倒れてしまうと、股関節がむき出しになってしまいます。
歩く時・立ってる時にこのストレスが繰り返し掛かると、夜疼いて眠れなくなってしまいます。
治療は、股関節の奥の筋肉を緩めた後、骨盤をコントロールするトレーニングを行いました。
治療後は、股関節の詰まり感・違和感が大きく改善しました！
姿勢も骨盤が起きてきました。姿勢はその方の日常生活のクセ、身体の悪さを全部表しています。
最後までご覧頂き、ありがとうございました^ ^
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→姿勢から痛みを改善させるサロンKarada LAB
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