ストレートネック首の動かし方

こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
今回は、ストレートネックで首に痛みがあるケースです。
酷い時は、夜痛くて眠れないので痛み止めを飲んでいます。

首の骨は7個あります。このケースは、首を動かす時に真ん中の骨が動きません。
なので、首の痛みが1箇所に掛かって痛みが強く出ます。

治療は、首の骨を1個づつ動かすトレーニング。このトレーニングは、イメージがめっちゃ重要です。治療後は、痛みなくスムーズに首を動かせる様になりました♪

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