側弯症、呼吸が浅い
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
側弯症が原因で、常に呼吸が浅いケースです。
初めうつ伏せで深呼吸をチェックした時、胸の膨らみが無さすぎて、驚きました...。
(お腹だけ膨らんで胸の膨らみが無い)
背骨のコンディションを整えた後、
しっかり肩甲骨-胸-お腹、まんべんなく膨らんでいるのが分かりますか？
呼吸の浅さは、痛みに大きく関係するので、しっかり空気を吸える背骨の状態をつくって上げるのが重要です！
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