一生続く首の付け根の痛み。これ何?
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
「5年前から、ずっと首の後ろが痛いです。仕事の時間が長くなると、強くなります...。」
こんなお悩みの方が、多く来て下さいます。
結論、使ってる筋肉が悪い。
このケースは、首を曲げると付け根の所に痛みを言われます。普通は、首を曲げても痛く無いんです。
ちゃんと調べていくと、、、
彼女がよく使っている筋肉は、左側の大きな筋肉。
背骨全部に付いてるのが分かりますか?
本来使わない駄目なのは、右側の筋肉です。
背骨1つ1つに付いている小さな筋肉。
小さな筋肉が使えるようになると、大きな筋肉がでしゃばらなくて済みます。
すなわち、首の痛みが無くなります。
それを見分ける方法は簡単で、バランスディスクやバランスボールの上でゆらゆら揺れてみて下さい。
小さい筋肉を使えていない人は、崩れ落ちますから。笑
今回2回目の治療ですが、痛みは無くなりました。マッサージだけでは治りません。
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→姿勢から痛みを改善させるサロンKarada LAB
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