＊そろそろ身体を動かそうかね、の秋。

お久しぶりです。治川です。

前回投稿した記事に「7日前」という数字が出ていて。これはいかん何か書かなければと思い、今こうして書いております。

この数日間、友人と遊んだり
1人で色々楽しんでいたりしていたのですが。

#秋だからやってみた

というタグを見つけたので、これで一つ。
書いてみようと思います。

実は先週、ヨガ教室に入会しました〜！🧘‍♀️
社会人になってから面白いほどに身体の不調が出始めまして。

腰痛から始まり体力の低下。結膜炎に眼精疲労。
熱はないけどかったるい日々。

なんでこんなに不調なのかと悩みました。
そして気づきました。運動をしてないからだ！と。

なにやら周りの友人たちも
ジムに行き始めたり、筋トレを始めたり。
走り込みをしたりプールに行って泳いだりと身体を動かし始めているではありませんか。

なんかキャッキャッウフフ楽しくやってるじゃないですか。

私もジムに通おうと思いました。あわよくばそこで素敵な出会いが♡なんて浮ついた頭で考えたりもしました。

それでも入会を決意しなかった理由。それは、

運動って辛いし苦しいし痛いからヤダァ……

……ダメ人間すぎない？
でも仕方ない。それが私の本心なのですから。

キツくなくて、痛くなくて、苦しくなくてぇ
でも身体動かせてスッキリするそんなスポーツないかなぁ〜〜

と考えていた時にふと、「ヨガってどうなんだろ？」と思い立ちました。

ヨガって呼吸法とかいうし。
自律神経があーだこーだで、自分との対話がメインで何たらかんたら……

え！！私でもできそう！！（単純）

そんな感じで、体験レッスンを申し込みました。
結果的に、すごく楽しくて1時間あっという間に過ぎて行きました！

キツくはないしリラックス効果もあるし。
終わった後はなんだかお腹が空いて。夕飯もすごく美味しく食べることができました。
ヨガってすごい！！

激しい運動をしてるわけじゃないのに、心地よい汗をかき。次の日は全身筋肉痛になるヨガ。

お得感があってオススメです。
明日は2回目のレッスン、楽しみ楽しみ！！

というわけで、
私の「秋だからやってみた」でした🍁

詩の方もまた、ぼちぼち更新できるよう頑張ります。