自主練習

今回は足の自主練習です。
足にタオルを巻き、ふくらはぎのストレッチ、その後、足首を動かして足首の力をつけます。
適応の方として、足首が硬い方や足首が動き始めてる方にタオルを使い介助が出来るので無理な力を出さずに行えるのが利点です。
また、タオルの巻き方はその側を下にして内反を抑えるようにするのがポイントです。