亜鉛について

今回は亜鉛です。男性ホルモン（テストステロン）の維持に亜鉛が有効とされています。
テストステロンの効果はメンタルの向上、やる気など、男性らしい肉体を作るだけではなく、パフォーマンスを上げたいビジネスマンにもおすすめとの事です！女性にも必要な栄養素とも言われています。
※亜鉛にはかき、たたみいわし、煮干し、チーズ、ココアに入っています。