ADHDの一日疑似体験記

私は軽度のADHDなんですが、
今回はそんな私の一日を疑似的に体験できるような
自分目線からの「体験記」を書いていきたいと思います。

～朝～

う～ん
う～～～～～～ん
う～～～～～～～～～～ん
う～～～・・・・・・
（起きれない）
（時間が決まっていても体が動かせれない）
（アラーム10個鳴り終わっても起きれない）
ヤバ・・・い・・・起きな・・・きゃ・・・
（死力を振り絞り起床）

～日中～

今日は良い一日にするぞ！（すでに頭の中と体が重い）
よし！まずはやるべきことを片付けよう！
洗い物するぞ！！！
あっ！昨日やろうと思ってた机整理まだやってなかった！
机の整理をするぞ！！！
あっ！これ明後日までに出さないといけないやつだ！
まずこれを終わらせるぞ！！！！！
あっ！洗い物するんだった！
洗い物するぞ！（2回目）
いやまずこの洗い出した洗い物を、いやまて、
洗濯もしないと・・・
洗濯するぞ！（洗い物終わってない）
洗濯カゴ持って、洗濯場へいざゆかん！
あれ、こんなとこにコントローラーが・・・

あ、ゲームやりてぇ、ゲームやろ

クッ・・・ウッ・・・・・
ぬわあああああああああ！！！
（やるべきことはわかっているのにあらがえずに苦しみだす）

なんか踊りたくなっちゃったな～！

踊っちゃお！

なんかデカい声出したいし暴れたい！

デカい声出して暴れちゃお！

うひょ～！！！！楽し～～～！！！

いや・・・楽しい・・・のか・・・？
あれ・・・？今日何もしてなくないか・・・？
今日は一体何を・・・・・

～夜～

明日の朝のアラームつけて寝るか～
まあどうせ起きれないけど！

じゃ！おやすみ～！


＝ここから脳内＝

オイ！オイ！オイ！
オイ何やってんだ！
オイ！寝てんのか！オイ！
イェイイェイイェイイェイ！！！
オーーーーーーイ！！！
なんで寝るんだ！
オイ！今からボール投げるから犬みたいにとってこい！
ホラ！いけ！！！
ワンワンワン！！！
あ！明日は前から行きたかったあそこに行って～
それから〇〇してぇ～、いやでもその前にあそこいくか！
ワンワンワンワンワン！！！！
犬だ！！！犬きた！！！！
犬が走ってる！！！！
負けないぞーーーー！！！うおおおお！！！

＝ここまで脳内＝

うるせええええええええええ！！！！

さっさと寝ろや！！！
静かにしてくれ！！！！！
早く寝かしてくれ！！！！！！！！
頭ん中で犬とはしゃいでんじゃねえ！！！！

ウオオオオオオ！寝るぞ寝るぞ寝るぞ！！！
オヤスミー！スピーーーーーーー！！！！！

＝ここから夢の世界＝

犬だあああああああ！！！

以下略

＝ここまで夢の世界＝

～一日終了～

『基本的に頭の中がうるさい』

朝：ADHDの症状でよく聞く「起きれない」
日中：注意欠陥、多動性
夜：注意欠陥、不眠

おわり