生理の話〜あたためよう、私を〜

前回の生理は

吐き気と腹痛で苦しい時があったけど、

今回は吐き気は無かった。

前回まで寒い時期だったから

冷えが大きく関係してたと思う。

(体が冷えていた前回は

経血が出て来るまでに何日もかかって

どこか体が悪いのかと思った)

今回もピークの時は腹痛に耐えられず

鎮痛剤を飲んだけど、

思ったより早く生理が終わりに向かっている(進行形)。

経血の多いピークの日は

肌にやさしい仕様(オーガニックコットン配合？)の

使い捨てナプキンを使い、

その前後の日は

布ナプキンもしくはタオルの切れ端を

当てていたせいか

今のところ、肌かぶれ無し！

ほんと、今までは

痒くて仕方なかったのに〜。

ほぼノーストレスで

生理を超えたのかというと、

そうでもなく、

足のむくみ・重だるさと

内腿の張り・痛みがすごかった。

心も落ち込んで、ネガティブな思考が巡るし。

でも、それよりも

生理がサッと波のように去っていって

安心した。

これからも

もっと、あたためよう、私を。