【カラダ改善ログ】127日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：99.9kg(前日比：-0.7kg)
総摂取カロリー：1718/ 1668kcal
総消費カロリー：2466kcal( 基礎代謝：1881
kcal、運動消費：479/353kcal)

禁煙ステータス

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

気づき・工夫したこと

お！久々に100kg切りました。
このまま減っていくことを願います。

今日は、以上です。
では、皆様よい一日を。