『あなたは結局どうしたいの?』『あなたはいい人すぎるのよ!』
こんにちは。祥太です。
———————————————————-
・あなた、嫌われてもいいのよ!
・イヤなら、それ断りなさい!
————————————————————-
自分でも言うのもあれなんですが、僕は、複雑な性格なんです。
どう複雑かは、また話すとして。。。
今まで、いろいな心理カウンセラーの人と話をしてきました。
そのなかで、僕はよく言われた言葉があります。
①祥太さんは、いい人すぎるのよ。
②祥太さんは、どうしたいの?どうなりたいの?
この言葉は、悪魔の呪文のように、よく言われましたね笑笑
【①について】
いい人すぎる。
つまり、いい人をやめなさい、と言うことなんだろうけど、その時は、『いい人の意味』を全く理解できていませんでした。
悪い人より、いい人の方がいいじゃん、くらいに思ってました。
では、なぜ『いい人』になっちゃうのかを考えてみたいと思います。
・いい人と言われたい
・嫌われたくない
・傷つきたくない
つまり、心の奥底に、不安と恐怖心があるから、人の目が気になってしょうがないんです。
その克服方法は、
●嫌われてもいいんだと、自分に言い聞かせる
●なんかモヤモヤしてるなら、断る勇気をもつ
この2点を意識すると良いと思います。
めちゃくちゃハードルが高いと感じるでしょう。
でも、やるしかないんです!
これをやらないと、変わらないんです!
【②について】
あなたは、どうしたいの?
いやいや、それが分かってたらアナタと会話してないし、自分で乗り越えてますから!
これを平気で言ってくる人にムカついてました笑笑
まず、自分がどうしたいのかが分からないと言うことは、自分の軸を諦めてしまい、失ってしまっているか、依存したい人。
言い換えれば、他人の軸で生きている人。
または、他人の軸で生きていきたい人。
他人の目ばかりを気にして、他人に嫌われないように、自分が傷つかないように合わせて人生を送っている人。
他人の影響をすぐ受けて、コロコロ意見を変えて従ってしまう人。
それって、
めちゃくちゃ、つらくないですか?
めちゃくちゃ、しんどくないですか?
めちゃくちゃ、疲れませんか?
めちゃくちゃ、嫌になりませんか?
めちゃくちゃ、ストレスが溜まりませんか?
たぶん、人間関係も上手くいってないですよね?
これの克服方法!①と同じです。
●他人に何を言われてもいい、嫌われてもいい、と自分に言い聞かせる
●胸のザワザワ感やモヤモヤ感を感じてたら、その感情は正しいので、思い切って断る勇気をもつ
すぐに、自分はこうしたいんだ!と言えなくてもいいんです。
まずは、他人の軸から自分の軸へ戻すんだと、意識する。
他人の軸で生きると言うことは、
自分が、土に種を植えて、一生懸命に水やりをして、
やっとキレイな花を咲かせたのに、急に他人がやってきて、それを踏み荒らされているようなもの。
自分が、ずっと大切にしてきたものを、いとも簡単に他人がやってきて、『なんだこれ、じゃまだ。いらねーよ!』とゴミ箱にぶち込まれるようなもの。
そうなったら、生きる気力も失い、自分にも幻滅してしまうかもしれませんよね。
※こう思う時点で、他人の軸にハマっている。
気持ちの準備が整うまで、ゆっくりでもいい。
3日後だろうが、3ヶ月かかろうが、ご自身のタイミングでいい。
人生100年時代です。
先はまだまだまだ長い。
一歩ずつ。
ぴよぴよ、から、コケコッコーになるまで。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?