自分で自分の気分を変える方法🤍
こんにちは。祥太です。
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気分を変えるには『環境』を変えてみる
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たまに一人でぼーっとしたいな、と思ったとき、皆さんはどうしてますか?
・温泉旅行に出掛ける
・ホテルに引きこもる
・屋上でベンチに座りながらコーヒー
色んなぼーっとがあるかと思います。
僕は、、、
河川敷の広い駐車場に車を停めて
エアコンをかけた車の中で
川を眺めながら
缶コーヒーをゆっくりと飲む
カーステレオから流れる曲は、工藤静香の慟哭
一気に、自分の世界に入り込みます笑笑
環境一つで、自分の気分は変えられるんです。
海辺で打ち寄せる波を見てると、なんだか切なくなるように…。
逆に、自分を上げたい時には、カラオケboxなどで、大声を出す。車の中でもいいですね!
僕は、たまに車の中で発狂してます笑笑
結構、ストレス発散にもなるんですよ〜(^^)
逆に自信がない時って、声も小さくなり、うつむき加減でヨチヨチ歩いていると思うんです。
それこそ人生をやり直したいなら、引越しして新しい場所で生活していくなんて、いいかも知れません。
何かの区切りをつけるにはもってこいです。
・落ち込んでる時は、ちょっとオシャレなレストランで美味しいものを食べる。
・リラックスしたいなら、高級ホテルのラウンジでちょっと高いコーヒーを飲む。
・人の心に触れたいときは、演劇を観に行く。
・癒されたいなら、皇居を一周してみる。
みなさんの、ちょっとした気分変えの法則はなんですか?
環境を変えてみると、何かが変わります。
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