7月6日の記録

7月6日の記録

今日は、まず寝ることができなかった。11時には起きていないといけなかったのに前日6時に寝たこともあって、17時30分まで寝てしまった。
今年一年の目標の達成のためにしたことは、
1単位を全て取る
６運動を増やす
の項目だけである。
1,心理学の課題を終わらせた
6,夜の7時30から10分間走を行なった。

昨日寝れなかった原因としては十分に疲れていなかったことがあると思う。
アルバイトが終わって疲れていなかったら、帰ってきてから10分間走を取り入れたいと思った。