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おはよう元気

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心と体の元気オタク看護師の健康習慣
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#環境設定

#10 環境設定

#10 環境設定

何事も習慣化するときに大切なPOINTがいくつかありますが、その中でも特に大きな影響となるのが、環境設定だと自分は思っています。

そしてその環境設定の中に、仲間の存在がいることは、とても大きいです。

思い返せば高校時代。
多分誰よりもシュート練をしていた自信がある。
毎朝始発に乗って、体育館に向かう。
一人じゃなかった。同じくらいの時間に着く電車で一緒に体育館でシュート練をする仲間がいた。続け

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