食べものとクスリは同じ穴のムジナか
食育総研がブレインフードを広めようと以前からやっきになっているのは、皆さんもお気づきと思いますが、今回はそのブレインフードの話。
食薬区分「薬食同源」という言葉があります。
もともとは漢方の言葉で
「食べることには、薬を飲むことと同様に健康を左右する力がある」
といった意味。
なのですが、
「食べものと薬は、区別するのが難しい」
という意味に使われることもあります。
おおざっぱにいえば、
食べもの：
食事として口にするもの
短期的に目立つ効能効果はあまりない
その
