他人が期待する人生ではなく、自分が生きたい人生を生きる
「自分の人生を生きて」
そんな言葉をかけてもらったことが人生で何度かあります。その先数年間の人生の方向性を決定づけるような決断をする前に、相談した相手にかけられた言葉です。
その瞬間は背中を押してもらった気がしてなんとなく前向きな気持ちになるんだけど、逆に「自分の人生を生きていない」ってどういうことなのか腹落ちしていない面もありました。
そんな時に出会った言葉。
緩和ケアを職業とする著者が『The Top Five Regrets of the Dying（邦題：死ぬ瞬間の5つの後悔）』にて、死を前にする患者さんから一番よく聞く後悔として挙げていた言葉です；
I wish I'd had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me
（訳）他人が自分に期待した人生ではなくて、本当に自分の生きたいように生きる勇気を持てたらよかったのに
「他人の期待に応えること。」
期待してもらえることは嬉しいことなので、つい応えようと頑張ってしまう。
自分がやりたいことをやろうとしたときに「でも、それって誰かに迷惑がかかってしまうのでは？」と、つい足踏みしてしまう。
そんなことの積み重ねで、自分の心の望む方向に行くのを躊躇していないか？
そもそも自分の望みが何なのか分からないくらい鈍感になっていないか？
私の悩みの中に他人への配慮を感じ取って、相談相手の方々は「自分の人生を生きて」という言葉を贈ってくれたのではないか。そう理解することができました。
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では、どうやったら「自分の人生を生きる」ことができるのか。
キャリア・結婚・子供など様々な社会的な期待を背負って、自分の人生の生き方が分からなくなってしまったアメリカの30歳前後の女性に向けられた本『Midlife Crisit at 30』に数々のアドバイスが載っているので引用しつつ紹介します。「自分の人生を生きる」実践のためのコツ、雑念を取り払う方法まで、いろんな示唆が得られます。
・幸せは自分で手に入れるもの。
Nobody else can make you happy, you must do that for yourself.
誰もあなたのことを幸せにはしてくれません、自分を自分で幸せにしてあげる必要があるのです。
・人生の流れにただ身を任せるのではなく、主体的に生きる。
I consciously stopped being buffeted by events and the action of others and started taking deliberate action designed to put me closer to what I identified as my life's priorities.
私は他人の言動に流されるのをやめて、自分の人生の中で優先順位が高いものに意識的に時間を割くように習慣を変えました。
Life is too short to simply take whatever comes.
人生はただ受け身に過ごすには短すぎるからです。
It is always in action that life happens. It's the action that produces the clarity.
人生は自分の言動の連続の結果です。またアクションを起こしていくことによって自分にとって何が大事かより明確になっていくものです。
・自分の人生を生きるという意志を持ち続ける。
I realize now that determination is every bit as important as talent. You can have all the talent in the world, but unless you're determined, you won't make it through the inevitable rejections.
才能と同じくらい決意も大事だと気付かされました。決意がない限り、必ずどこかで訪れる逆境を越えていくことができないからです。
・与えられた機会を全てこなせなくても気にしない。自分がやりたいことに正直でいることの方が大事。
You have to live your life how you want to live it. When you live true to yourself, even though it seems like you may be giving up certain opportunities, you live so much better.
あなたが生きたいように生きることが大事です。例え何かの機会を諦めることになったとしても、自分に正直であり続けることでより充実した人生になります。
Perfection is, at worst, a myth and, at best, a distraction.
完璧である・完璧にこなす、なんて作り話だし、振り払うべき雑念に過ぎないです。
・やりたいことがあるのなら、自分にそれを許してあげる。
There is a time to have babies if you want them, and it's important to allow yourself that time. Some women can pull off having a thriving career and a family simultaneously, but don't beat yourself up if you can't. The whole thing about freedom is to have the choice to decide what works for you, on your own, and not to feel pressured to prove everyone "I can do all of this!" and then to consider yourself a failure if you can't.
子供がほしいと思ったら、それを自分に許してあげましょう。優れたキャリアと家庭生活を同時に達成できる人も中にはいますが、キャリアを築き上げる前に子供がほしいと思っても自分を失敗作のように感じる必要はありません。選択の自由とは「あなたが進みたい道は何か」、自分の意志で決めることにあるのです。
・自分の人生を生きるとき、他人の目は気にしない。
more I dare to be myself, the more I get to have a lift built on joy and adventure and peace. And if people don't like it, it's their problem, not mine. All that matters is that you are living your truth - that's where real power lies.
自分に素直であればあるほど、喜びと冒険心と心の平和を感じます。もしそのことをよく思わない人がいるなら、それはその人たちの問題であって、自分の問題ではないです。
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「自分の人生を生きる」って、決して簡単なことではないし、勇気がいることなんだって学びました。
でも、たった一度の人生、死ぬ間際に後悔するような人生にしたくない。今日も本を通して、また背中を押してもらえました。
最後に、「自分の人生を生きる」のに長けていると私が勝手に尊敬している菊池亜希子さんの言葉で締めくくります。私もこんな風に生きたい！
触れると嬉しくなって、自分の人生が丸ごと愛おしくなるものを一生懸命愛でて生きていく。それが私の選んだ幸せだ。
『へそまがり』より
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