扁平足の全て

扁平足って悪いイメージですか？

扁平足の人は運動神経が悪い
扁平足の人は疲れやすい
扁平足の人は内股になりますい
扁平足の人は、、、

みたいな感じで扁平足はネガティブなイメージだと思います。

まだ日本が戦争している頃の話です。

徴兵検査で、土踏まずをチェックする項目があったそうです。

その検査で扁平足と判定されると役に立たない兵士扱いされ昇進できなかったそうです。

すごい時代ですよね、、、

今なら間違いなく訴えられますwww

こういった歴史的な背景から

扁平足は『悪』

と言うイメージが日本人にはすり込まれています！

でも、ちょっと待ってください！

百聞は一見にしかず！

まずはこれみてください↓

出典:https://news.1242.com/article/102388

右足だけアップにしますね↓

バリバリ扁平足じゃないですか？

写真の人は皆さんご存知だと思います。

100ｍを人類史上最高速度で走ることのできるウサイン・ボルト元選手です。

他にも日本人で初めて“10秒の壁”を突破した桐生祥秀選手も扁平足であると公表しております。

日本人初の9秒台。NumberMVPを勝ち取ったその足は扁平足だった!?（林田順子）

意外じゃないですか？

トップアスリートでも扁平足の人結構います。

扁平足＝運動神経が悪い

というイメージは誤解です。

はじめに言っておきます！！

扁平足＝『良』も違います

だれもそんなこと言ってませんww

扁平足って個性みたいなものです。

目が青い
髪が茶色い
身長が低い
顔が丸い

とかまあそんな感じです。

だから別に無理して治す必要はないと思います。

ただ、

個性は時として『悪』となるときがあります。

例えば、女の子にモテるにあたって「身長が低い」って個性はマイナスになります。

※た、たぶん笑

マイナスになるような個性は修正したほうが良いと思うのです。

扁平足も一緒です。

扁平足自体はただの個性なので別に問題ありません。

ただ！

扁平足が原因で

シンスプリント（下腿内側の骨が痛くなる病気）
外反母趾
腰痛
膝痛
etc,,,,

になっている場合は扁平足という個性はマイナスになるので修正したほうが良いと思います。

このnoteでは扁平足に関する知識の他にも

治すべき扁平足

治さなくてもよい扁平足

もちゃんと定義します。

扁平足に関する僕のもっている知識のすべてをぶち込みます！！！！

海外の論文などから引用した内容も盛り込みます！

医学的な知識のない方でも読める内容になっておりますのでご安心を。

ちなみ、

ちゃんとこのnoteで扁平足の知識を身につければほとんどの扁平足は治せます！↓

ね！！

文字数は約20000文字です。

注意！！
初めはかなり安価で提供いたします。
みなさんの反応良ければ金額UPしちゃおうかなーとかも考えていますww
購入は早めがオススメですよー！！

では行きましょう！！！

扁平足のすべて！！！

扁平足って？？？？

まずはチョー基本的なところから行きます。

そしてチョー大事なところです。

知ってる人は読み飛ばしてもらって結構ですｗｗ

ほとんどの人は知っていると思いますが、

扁平足とは

『足の内側縦アーチが下がった状態』です。

※内側縦アーチはいわゆる『土踏まず』のことです。

※今後いろんな言葉がでてきて混乱すると思うので、この記事で言う扁平足は『内側縦アーチが下がった状態』というのはハッキリしておきます！

足の内側縦アーチ↓(右足を内側から見た図)

でも自分のアーチが高いのか？低いのか？

ってわかんないですよねww

9割の人はなんとなくで扁平足かどうかを判断しています。

というか専門家でもない限りは自分が扁平足かどうかなんてわからないはずなんです！！！

じゃあなぜ『自分は扁平足だ』と判断している人が世の中にはゴロゴロしているのでしょうか？

「昔、お母さんや学校の先生にそう言われたから」

おそらく、そんな理由です。

この記事をみている扁平足だと思いこんでいるあなた！！

違いますか？

扁平足でもないのに扁平足だと思いこんでいる人（勘違い扁平足）は内側縦アーチの高いインソールを購入してしまいます。

内側縦アーチが低くない「勘違い扁平足」の人がこのインソールを挿入すると大変なことになります。

想像つきますよねww？

僕はクリニックで10年働いて、沢山の足を診てきました。

「私扁平足なんだよねー」っていう人のうち半分くらいは扁平足じゃないですよww

普通に内側縦アーチあります。

まずは何をもって扁平足と定義するのか知っていないといけません。

扁平足の定義

これ結構、色々あります笑

医学的な研究論文みても扁平足の定義ってまちまちで確定したものが無いのが現状ではないでしょうか？

と言って扁平足の定義を曖昧にしていると先に進めないので、比較的よく用いられている扁平足の定義をここでは紹介します。

この定義を紹介する理由は「研究でよく用いられている定義だから」と言うのが理由の一つですが、

他にもう一つ理由があります。

それは、簡単に

　扁平足なのか？　そうでないのか？

がわかるからです。

このnote見ている方の中には身体の専門家でない方も多くいると思います。

専門家以外の方でもすぐに出来る方法です。