自己肯定感、持っていますか？

自己肯定感、持っていますか？
水島広子、大和出版

内容

いつも不安、他人に振り回される、人間関係が辛い…その原因は「自分を認められないこと」にあった！「他人をリスペクトする」「本当のつながりを味わう」……等々、全く新しい「自信の育て方」を対人関係療法の第一人者が語る

目次

はじめに　　人生に素晴らしいパラダイム・シフトを起こそう
レッスン１　自己肯定感ってなんだろう？
レッスン２　「他人をリスペクトする」って、どういうこと？
レッスン３　どうしたら「他人をリスペクト」できるのだろう
レッスン４　「自分をリスペクトする」ということ
レッスン５　自己肯定感が高まる「本当のつながり」の作り方
おわりに　　自己肯定感を高める究極の方法

感想

リスペクトの解釈が重要。