2月3日　水曜日

こんばんは。写真のデータが故不明、しばしフォトギャラリーの写真をお借りします。ありがとうございます。トレパパです。

最近は朝食にタンパク質を取るように意識し始めました、理由はYouTube大先生（筋肉TV）が言っていたからです。

参考動画↓

本日のタイムテーブル

5:10　起床→瞑想5分・ストレッチ

6:30　出勤

（省略）

15:50　退勤

16:00　目的のものを買いに駄菓子屋いく

16:30　副業開始

17:30　副業終了

17:50　晩御飯準備

18:30　晩御飯

19:50　入浴

20:30　子供と遊ぶ

22:00　就寝

晩御飯メニュー

・鍋

今日は相手を気持ちよくさせたろうと言う息をいでコミュニケーションをどんどん取ろうと思った。

行き詰まった先は何を話せば良いかわからない

自分ではこうなると分かっていながらも結局予想通りの結末になった。

ここで納得、消極的になる自分ではなかった。今まで勉強してきた内容をいかに理解していなかったか、使えていなかったか、

要するに自分の身についていなかったことがわかった。

インプットしかしていなかったことが今、明白になった。

自分のことは自分で考え行動し周りに流されないように、考え始めたのだった。

おしまい。