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一夜酒
連日の真夏日。時に猛暑日。
浅い眠りの夜が続いて
さすがにバテ気味。
マイナス10度前後の、冬の中で暮らす体に
さすがに今年の夏は厳しい。
絵に描いたような寒冷地仕様の私。
土用の真っ只中、鰻もいいけど
近頃つとめていただくようにしているのは、冷たい甘酒。
豆乳で割りコーヒーと、ひとつまみのお塩。
氷を浮かべるとサラッとして飲みやすい。
カロリーが少々気になるけれど
今はそんな事言ってられない。
食欲があまりない時にでも
良質なアミノ酸とエネルギーが手軽に美味しく摂れるから。
お盆までもう少し。
このまま元気で乗り越えられますように。
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