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人生司運転日記

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わたしの自由奔放で、奇想天外な日常
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司運

#ヴィム・ホフ・メソッド

司運

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世界は習慣でできている

世界は習慣でできている

なんとなく書きたくなってブログを再開して
三日坊主のぼくが気づけば4日間つづいている。
すごいことだ。自分を褒めてあげたい。

2023年楽しむことリストに
個人の成長として、
・隠岐ウルトラマラソン50km完走
・ヴィム・ホフ・メソッド実践
と書き込んで

2月から6月に出場するウルトラマラソンに向けてランニングはじめて今日でトレーニング28日目。
総走行距離がちょうど100kmに到達した。

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司運

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冷道のススメ

冷道のススメ

冷やされて癒される。
そして、体も心も強くなる。

寒い≠不快じゃなく、冷たい≒気持ちいい〜

そんな境地があるのを体験してから、
すっかり冷道に取り憑かれてしまった。

氷風呂のギフト2月に熊本にあるエコビレッジSAIHATEを10年ぶりに訪れ、タダの箱庭プロジェクトが主催する“お金が消えた日”というイベントで3日間サイハテに滞在した初日のこと。

“ヴィム・ホフ・メソッド” 世界ではICEMA

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