マイナスの感情が起こるのは何故

4回目の新しいカウンセラーさんとのカウンセリング。
今日は感情一覧表みたいなものを見せられた。「楽しい」「怖い」「悲しい」「無我夢中」など20個くらいの言葉があったが、マイナスの言葉が多かった。
カウンセラーさん曰く、「これはヒトが猿だった時に生き延びるのに必要な感情だったんです。この感情がない個体は死んでしまいました。今も必要な感情かはまた別の話ですが……」と。

そうか、マイナスな感情は要らないものではなくて、祖先から大事に引き継いできたものだったのか。
現代に必要なものかはともかく、これらの感情を抱きしめたくなった。