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【法則】ヤーキーズ・ドットソンの法則　

野原ひでお@質問中心の研修(R)サクシード・マネジメント株式会社 代表取締役

いつもありがとうございます。

質問中心の研修(R)の野原です。

(^^)


ヤーキーズ・ドットソンの法則とは、



----------------------------
ストレスが高すぎても
逆に、無さ過ぎてもダメで

適度なストレスがあった方が
人は最適なパフォーマンスを発揮できる
----------------------------

というものです。


※もっと詳しく知りたい人は
　ネット等で調べてみて下さい。



人は、同じ仕事をやっていると、
当然レベルも上がっていきますから

人から称賛されたり、
自分でも自信が出てきます。


これが良い方向に向けば良いのですが、

人によっては、

「なんでもっと仕事の
ご依頼が来ないのだろうか？」

と”待ちの姿勢”になってしまうことがあります。



冷静に考えてみると、

そんな人も
”初心者”の頃は

自分から積極的に動いて
仕事を取りに行っていたはず。



恥をかいたり、

失敗をしたり、

緊張したりしていたはず。


１ｍｍぐらいの
小さな変化成長を喜び、

それを心のエンジンにして
次の行動につなげていったはずです。



このようなドキドキ感は

売上があがる以上に
心の充実感に
つながっていることが多いです。




そんなドキドキ感を
いつの間にか忘れてしまって


恥をかくこととか
失敗をすること対して

過度に恐れてしまって
自分から新しいチャレンジが
できなくなってしまっている人も
いらっしゃいます。



偉そうに書いていますが
過去を振り返ると
私自身もこんな状態になってしまっていたと
気づくこともあります。


だって人間だもの（笑）



もしも、あなたが

「最近、あまりチャレンジをしていないかも」

「生活に困ることはほぼなくなったけど、
毎日がなんだかつまらないなー」

「不満ばかり感じるように
なってきたかも知れない」


と、感じるならば、

こちらを強くお勧めします。

↓↓↓


================
新しくチャレンジをすること
================

あなたが以前から
少し気になっていたことについて

新しくチャレンジしてみることを

強くお勧め致します。




称賛されまくりの舞台から
自ら降りて


恥をかきまくったり

失敗しまくったり

そんなドキドキ感を
感じることができる、



別の言い方をすると、

「今、私は勇気を出して
チャレンジしている！」

「なりたい状態を目指して
チャレンジしている！」


という、あの頃の
【ドキドキ感】や【充実感】を

体中で感じることです。



以前のあなたよりも
経験値が増えていますから

  • 困ったときに相談できる人の探し方

  • 相談の仕方

  • 悩んだときのメンタルコントロール

  • 失敗したときのとらえ方

  • 失敗を上手に活かす方法


これらのレベルが
以前のあなたよりも
はるかに上がっているはずです。



そう考えると、
チャレンジのストレスも
上手に楽しめますね。



適度なストレスを感じながら
自分のパフォーマンスを発揮し

その結果、

自分自身が目指したい状態に
向かっていけることは


あなた自身の
人生の充実感を

さらに増やすことに
つながっていきますね。



新分野では初心者である
自分を楽しみながら

自分育てを楽しんでいきましょう。



その経験が
さらにあなた自身の
クライアント企業さんへの
影響力を高めていきます。



失敗談もネタになりますし（笑）



あなたのチャレンジを
応援しています。

(^^)/



最後に、
お知らせです。


こちらに１つでも該当すれば

あなたの【チャレンジ】を
私がお手伝いできると思います。

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精神衛生上も良いです。



人に相談して
少しでもクリアになると
元気が出て
また行動できるようになっていきますからね。

（^^）





最後まで読み下さいまして
ありがとうございます。


引き続き応援しています。
(^^)



質問中心の研修(R)
野原暢郎（のはらひでお）