ワクワクして年をとりたい。落ち着きのある上品なマダムに。
熟成されていく赤ワインのように、紆余曲折あってこそのいい味に仕立てたい。
沢山の失敗を重ね、経験値が生んだサクセスストー…
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#ストアカ
ストアカでピラティス
びっくりするほど体がガチガチ。
この寒さで固まってしまったのか？
いや、約2年、体を動かしていないからだ。
ピラティスはコアマッスルを鍛えるので、海外にいた時ハマった。
週3日のうちに一回はレッスンを取って、それ以外の日に筋トレや、有酸素運動を交互に組み合わせてやっていた私。
確かに体が子供の頃から異様に硬い。ちょう座もまともにできず、開脚に憧れて専門の本を買って勉強したが、一向に上達せ