多少無理しても元気でいるための、Amazonで買える装備品
こんばんは。しそゆかりです。
ここ最近、仕事が溢れすぎてnoteを書く気力もなく・・・
舞い込んできた仕事に「やります！」しか言わないからこうなるのだ。とか言いつつ、やりたい仕事を選んでやってる（はず）なので踏ん張らねば。
しかし残業が来る日も来る日も続くと、元来の体力のなさを痛感します。
体調維持のためには十分な睡眠と適度な運動、健康的な食生活。
そんなことは分かっているのさ。
それができないからこうなってるのさ。
睡眠と運動と食生活はぼちぼち頑張るとして、多少無理しても元気でいるための装備を紹介します。
鉄分グミ
トクホでも栄養機能食品でもないし、そもそもグミだし。
気休め気休め。
しかし食べると確実に調子が良い。プラセボ効果じゃないのと呟きつつ、結局続けちゃってます。あと美味しい。
ビタミンC 2000
こっちはちゃんと第3類医薬品。
ビタミンCを朝夕に分けて飲む習慣ができてから、あきらめてた肌荒れがだいぶ改善！お安いのもいろいろ試してきて、飲みやすさ・お値段・効果トータルで見てこれに落ち着きました。
ETVOS 頭皮マッサージブラシ
顔面に疲れが出てしまう前に、頭皮をほぐすケア。
指圧でもできるけどブラシがあるとラクです。指圧とは違う層に効いてる気もする。そんな気がするだけ。効いてるならいいか。
EMSネックケア
首コリ対策に、半信半疑で買ってみた。
使うと首がすっきりするので効果はそれなりにあり。首のいろんなところにあてたいのに思った位置に固定できなくて、結局手で支えて首にあててるのがつらい。笑
悪くないけど「これだ！」にも至ってないので、頭～首ケア用品はあれこれ試してみたい所存。
＊＊＊
書いてみたらサプリか頭～首ケアしかなくて、ずいぶん偏っていたことを初めて自覚。笑
今回リンクを探すのにAmazonをうろうろして気になったもの
・マッサージガン
・ETVOS頭皮マッサージブラシ（ハード）
・ホットアイマスク
・お灸
睡眠、運動、食事含めてまだまだ改善の余地あり。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？