2023/12/13/水, 子ども, 体育ル
◯日時・場所
・17：15－18：30
・岐阜市体育ルーム（柔道場）
◯呼吸法
基本の呼吸（無声無音）
あ・んの呼吸／呼吸合わせ／気の流れ（呼吸投げ・天地投げの動き）
呼吸操練／鳥舟・振魂
◯四方切り
◯準備体操（各種, 四股トレ含む）
◯受身（各種）
◯足捌き
No.1：送り足→No.4：No.1を6方向へ展開
No.8：半身の切り替え（各種）＋平行移動
No.11：歩み足
◯天地投げ
逆半身片手取り→両手取り
◯四方投げ
逆半身片手取り→両手取り
◯座技呼吸法
（以上）
【合気道至心会のご案内】
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