坂本九さん的ポジティブ法

上を向いて歩こうという歌がありますが、
やっぱりそれはポジティブになる一つの方法なんですね！
人はストレスを受けると前頭葉の血流が落ちてしまう、そうすることで気持ちが落ちてしまう。目を動かすと前頭葉の血流が上がり気持ちがポジティブになる！
特に目線を上にすることがより良いと言われてます。

心が不安になった時は目線を上に上げましょう！