身体がボロボロです。

1/1（日）最高気温12℃/天気晴れ
漢方127日目/アガリスク116日目
新年あけました。特に変わったことはありません。
早起きをして、実業団駅伝を見るだけの一日。こうやって一日ソファーに座って変な格好をしているから身体がおかしくなるのだろうな。
肩こり、腕のだるさ、親指のしびれはとれないまま。

少しストレッチをして、駅伝が終わったら初詣に出る。
初詣はいつも家から2キロちょっとのところまで往復歩くのが恒例行事。往復1時間程度の運動。

手水がない、鐘がつけないのは、コロナになってからもう3年目。更に今年は去年はあったおみくじも中止になっていた。
縁起物の販売も3時まで。
ギリギリ3時に間に合い、干支ぐるみとお守りを買った。今年は健康が取り戻せますように。

1/2（月）最高気温11℃/天気晴れ
漢方128日目/アガリスク117日目
肩のこり、腕のだるさ、指のしびれは変化なし。
朝から箱根駅伝を見る。2区まで見たところで、こちらも恒例行事、高校サッカーを見に行く。寒いのは身体に良くないとわかっていつつ、2試合寒い中観戦。

お風呂に入ると身体が温まりすべてが楽になる。

1/3（火）最高気温11℃/天気晴れ
漢方129日目/アガリスク118日目
肩のこりがひどくなっている気がする。だるさと指のしびれは変化なし。ロキソニンで肩のこりを楽にする。
今日がひどいのピークくらいだといいなぁ。

今日も一日箱根駅伝。途中いろいろ作業をしながら、ストレッチをしながらというのは学習しました。

身体になにかあったときは1週間が私の目安。捻挫や腱鞘炎がよくなるのも、抜歯したときに痛みが続いたのも、ほぼ1週間だった。

1/4（水）最高気温10℃/天気晴れ
漢方130日目/アガリスク119日目
肩のこりがひどい。だるさとしびれは変化なし。ついにピップエレキバンも3個に増えた。

朝から高校サッカーへ。今日は日向で観戦できたので暖かいというかむしろ暑いくらい。荷物を左側にもつという癖があるため、今日はリュックにしてみた。時々左肩が辛くなるが概ね良好。

以前、やはり同じようになったときはキャリーで通勤していた。「旅行ですか？」と職場の人にも言われたっけ。

ついに、手荒れが発生。今年はあまりならないなぁ、と思っていて安心していたのに。
手荒れも乾燥はもちろんのこと血行が悪いことも原因の一つらしいというのは最近知ったこと。血行最悪です。
血行を良くする漢方を今飲んでいますが、何十年と続いてきたしつこい冷えと血行の悪さは、そんなにかんたんに漢方薬に屈するほどやわではないと思われ。気長に退治する所存。

正月休みはこれにて終了。
5日から仕事はじめます。