私、忙しいと思い込んでました…

自分でも最近忙しいなー。と思うことはある。
誰しも最近忙しいなーと思う日があるだろう。

そんな時、あれ？勝手に忙しいと思ってただけと思える方法をシェアしてみる。

○ノートに"しないといけないこと"を書き出す

以上。

たったこれだけ。

頭の中で考えているよりノートに書き視覚化することにより、何個何をしないといけないのかが明確になる。

書き出したのを見ると

あれ？自分が忙しいと思ってただけ。ということに気づく。

簡単なので、自分はめっちゃ忙しい。と思ってるそこのあなた。

ぜひノートに書き出してほしい。