今日も仕事が忙しいと思ってました。
そう、to doリストを作成するまでは。
何をしないといけないか、頭の中ではなく紙に書き出してみました。
書き出してみると、頭の中でなんとなく忙しいと思っていたのですが、思ってたほど忙しくありませんでした。
紙に書き出したことは、
・具体的にすること
・所要時間を書く
紙に書くと視覚化され、しないといけない事が明確化されます。
そして、頭がすっきりしました！
忙しい！と思ってる方は、ぜひ一度紙に書き出してみてください！
自分で忙しいと思い込んでいるだけかもしれませんよ。
