サウナと岩盤浴、健康に良いのはどっち？

白蝶レイ
サウナや岩盤浴で汗をかくと、身体が温まり、気分もすっきりしますよね！
サウナ―がハマる「整う」って、どういうエネルギーがあるのでしょうか？
長い間続けて、身体に害はないのでしょうか？
リーディングで、サウナと岩盤浴のエネルギーの違いを突き止めます。

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