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実践!睡眠の教科書

1.Before 朝すっきり起きることが出来ない。そんな悩みを長年持ち続けて睡眠に関する書籍を探していたところ、ニュートン別冊「睡眠の教科書」に巡り合いました。睡眠について知識を深め、日々の生活に活かす!そんな思いを持ちながら読んでみました。 2.要点 ・日本は世界一の睡眠負債大国 ・睡眠日誌で自分の眠りを可視化する  (自分が睡眠負債をかかえているかどうかを知るには、まず自分に必要な睡眠時間が何時間かを知らなくてはいけないから) ・休日に2時間以上多く寝るなら睡眠負債あり

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      【写真で振り返る】スクエニカフェ・ドラゴンクエストXI Sコラボ

      • 【イベントメモ】リターゲティングに寄り添わない #UnyoojpMeetup

        2019/11/22に開催されたUnyoo.jp Meetup Vol.16「リターゲティングに寄り添わない」のイベントメモです。 当日は土砂降りの雨で、ぎりぎりで会場に到着しました。 1.Before「リターゲティングに寄り添わない」というイベントタイトルに惹かれて参加。 自社においてもITPの影響により、リターゲティングからのコンバージョン数が減少しており、エージェンシー、プラットフォーマー、広告主が現状をどのように捉えているのか非常に興味があった。 2.要点、気づき

        • 【実践!データセンス】年間売上1億円の月間売上は?

          1.Beforeこの問いを電卓を使わずに口頭で一瞬で答えるのはまず無理。 一瞬で答える方法がすごく気になって知りたいと思った。 仕事の中で、年間売上〇〇円の時、月額いくらだっけ?のような会話があり、直ぐに答えられると「カッコいいな」と思った。(答えが間違っていないように注意!) 2.要点年間売上の約8.3%が月間売上になる。 年間売上に83を掛けたあとに、年間売上を10で割った値に近くなるように桁を調整する。 1億円を10で割ると1千万円。 頭に83がつくことは分かっている

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