今回の禁煙の振り返り

《タバコを吸った後の感想》

現在、喫煙の欲求はとても高まっていると思いますが、。9日ぶりにタバコを吸いましたが、あまり美味くないと感じます。

喉にネバネバが纏わりついている感覚があり、前より不快感が増してます。

禁煙中に、タバコに対する考え方が少し変わった。
(タバコを吸うことに対しての嫌悪感が前より少し強くなったかもしれません)

《振り返り》

断酒が3年続いているので、自分にはきっと禁