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じゃっじしない👍
(タイトルが『ひらがな』なのは敢えてです。優しい感じにしてみたよ🎵)
☕ ジャッジするって
先日、note友さんといろいろ語ってて
思い出したことをシェアします👍
既に退会されたnote友さんで、
とても尊敬している方がいました。
その方のnoteで、今も心に残っている言葉。
『 話は聞いても、ジャッジしない 』
特に、” ジャッジしない ” ってスタンスがいいなぁ。
コトバンクで『ジャッジする』は、
① (━する) 判定を下すこと。またその判定。
② 判定を下す人。
私にひとをジャッジするなんて、無理💦
客観的な判定なんてできないし、する立場でもないなぁって。
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☕ ジャッジしないを意識する
誰にでも、「( ,,`・ω・´)ンンン?」と思うことが日常にあります。
たとえば、
失敗したのに謝らないの?
遅刻したのにごめんなさい無し?
こっちは嫌な思いしたのにスルーかよ
など、小さな不満を持つ事ってありますよね(^^♪
その時に、
ジャッジする癖があると
あ、自分のミス認めない人なんだ(; ・`д・´)
嫌な人。関わるのやめよう。
やらかしても、この人は謝らない人なんだ(; ・`д・´)
わぁ、無理無理!ダメ人間や❣
機嫌悪いのか知らんけど、こっちも胸く〇悪いわ。
こんなひと最悪❣
となることが多いです💦
そして、
その方のことを「悪い人だ」とあからさまに嫌ったり、
周りの人にも
「 あの人〇〇だから謝ってくれない人だよ 」
と親切心のつもりで言ってしまったりします(結果的には悪口やで)。
それはあまりにも自然な流れなので
疑問を持つこともなく、
慣れちゃってると思うんです。
だけど、
そこで 『 ジャッジしない 』と意識してみると、
なるほど、こういう時に謝らない方なんだ。
確かにたいしたことないか(👈新発見)。
うんうん、お互いに小さいことは気にしない❣
もっと大らかにいこう。
了解👍
遅刻言うても、
電車の遅延やから目くじら立てることではないか。
うちも同じようなことないとは限らんしね。
私も些細なことなんだし、
いちいち「謝れよ!」と責める気持を持たない様に
もっと気楽にしていよう。
短気は損気 👈なんか違うかも( *´艸`)
もし、私の気持ちに余裕がなくてイラっとして
いちいち「謝れよ!」と思うなら、
私の中の心の問題かも。
気持ちに余裕ができるまで、少し距離を置こう。
となるかも。
ならんかな?( *´艸`)
![](https://assets.st-note.com/img/1674342003262-dYQFW97Iby.png?width=800)
☕ 相手にイライラするのは、自分に余裕がないからかも?
そういう視点を一つ持つことで、
少しクールダウンできることもあると思います。
誰より何より、
イライラするのってほんと自分(だけ)損💦
冷静になれないと、更に自分が辛くなります。
『 自分はひとつも悪くない、全て相手が悪い 』
そう思うことでやり過ごす術もあると思いますが、
たいてい似たようなイライラ案件が何度も起きて、
余裕が更に無くなってしまう。
魔のマイナス・ループ状態になること多いです💦
それに、
相手を責める要素ばかりあげつらうのって
ひとの悪い所ばっかりみてるってこと。
客観的であるはずの物差しが、
その時点で極端になってしまっていると思います。
それよりは、
『 今日の自分は余裕がないから、一緒に居るとしんどい。 』
と思って、
いつもより少し大きめに距離を置いてみた方がいいかも。
心に余裕がない時は、
冷静さに欠けますし、
一方的な視点だけで判断しがち。
更に、自分じゃないひとを一方的に『悪』にしがち。
本当に許せないほどのことなのか、
落ち着いて考えてみるとよいかも💦
![](https://assets.st-note.com/img/1674342003262-dYQFW97Iby.png?width=800)
☕ 合わない人がいて当たり前
価値観が合わなさ過ぎて一緒に居るのが辛い方は
どなたにもいらっしゃると思います。
もともとの性格も違えば、
育った環境や家族とのやりとり、
もっと言えば人生から学んだ事も全然違うので
当たり前のことです。
そういう時こそ、優しいキョリです。
誰とでも仲良くなるのも、
誰とでも親友になるのも無理です。
お互いに嫌わないで居られる、
あいさつ程度のキョリでいいんです。
親友とも踏み込み過ぎず、
お互いが心地よいキョリで居られることは
とても大事です。
コツとしては、
自分の価値観とは違うけど、
お互いに、一生懸命生きてきたんだ。
感じ方、考え方が違って当たり前!
尊重して欲しいから尊重しよう。
お互いの考えを押し付けずにリスペクト❣
(イメージは、他国の戦士)
ヘンかなぁ?
( *´艸`)
⭐追加
私もいつもジャッジしないで居られるとは限らなくて💦
自戒の意味もこめて書きました❣
ジャッジしてしまいたくなる気持ちについても
まだまだ深く考えれそうです。
話が途中からそれちゃったかもしれないけど、
そんなことをふと書きたくなった日曜日の朝でした🎵
今日も一日、お互いに笑顔の一日になりますように💖
優しいお気持はありがたく、ちゃっかり頂く方針にしました💖